3月30日(火)午後・リハビリセンター初日
昼食は完食した。ただ、その後にはっきりとした頭痛がしたので、頭痛薬を飲む。
14：00〜
ちょうど頭痛が取れてきた頃にリハビリセンターに呼ばれる。リハビリセンターは9階の眺めの良い部屋で、リハビリ用の器具が並んでいる。今日はまず脚上げ、腿上げ。肩甲骨の上げ下げや、すくませることで身体を動かした。
黄砂が飛んでいるのだろう、空から下が曇っているが、霧ではない視界だった。
さて、リハビリは二本の棒の間に入り、
立ち上がりの練習をした。最初は腰がついていかなかったが、二本目は腰と膝中心に動かすことができた。棒に頼ってではあるが、立つことができた。リハビリは積み重ねではあるが、毎日やっていると、だんだん身体が慣れてくるので、少しずつ身体が動くようになる。それが楽しい。
もう少しやりたかったのだが、今日は3回立ち上がりをやって、終了した。
15：30〜
息を整えるため、休む。リハビリはそれなりにハードである。眠る。
18：00〜
オリックスは選手をほとんど若手に替えてしまったが、そこをソフトバンクにやられている。中嶋オリ監督も、かなり思い切ったスタメン構成だ。
19：40〜
キックオフから遅れてしまったが、まだ得点は入っていなかった。1点目が入ってからは日本のワンサイドゲームだった。韓国戦、五輪代表のアルゼンチン戦、そして今回のA代表のモンゴル戦と
日本チームの良いところが満遍なく出ているようだ。この緊張感を持続して更に上を目指してほしい。
9：45〜
メールチェック、ブログ記入など。
今日の収穫は、二本のポールに捕まってだが、自力で立つことができ、なおかつ
腰の入れ方を動きに入れられたこと。
最初は失敗しても、何度かやっていると
できるようになるものだ。立って、自由に動きたい。いくつかの工程はあるだろうが、立って自由に歩きたい！という思いは強くなった。
皆様のお祈りにより、ご声援により、前向きな気持ちが与えられたことを感謝します。
まるてつ
