5月28日(金)・身体がOFFを求めた日

6：00  起床。カーテンを開けてもらい、コーヒーを飲む。

起きたときの体調は良い。胸、身体の痛みは解消している。

朝食は普通に食べ終わった。途中に回診あり。肩の痛みは筋肉痛らしいとのこと。

髭剃りまでしたところ、眠気がきて10：00頃まで眠る。

看護師の酸素量、検温、血圧測定あり。

起きるが、ゆっくりしていたらすぐに

昼食になってしまった。

今日は気持ちも身体も休みモードらしい。

14：00  排便の気配があり、歩行器でトイレに行き、排便した。

15：00  今日はリハビリは休みで、車椅子に乗って部屋から出ようと思ったところ、シャワーが空いたとのことで、シャワーを浴びる流れになる。点滴の針を抜いたり、準備があるので、入ったのは

16：00頃になった。

入浴前に痛み止めを入れる。

浴室内では一人で身体を洗ったが、酸素量を上げないと呼吸はしんどい。ただ、顔を洗ったり、髪を洗うときはチューブにかかるので、そのへんを自分で決めておかないと頭が混乱する。とりあえず、支障が無ければ付けておくのが良い、と思った。

シャワーを浴びると身体はさっぱりした。呼吸はしばらく休むと整って来た。

ただ、今日は車椅子の散歩はなくなった。まあ、今日はあまり強く外に出たい気はなかったので良しとしよう。

しばらく胸は落ち着いていたのだが、

夕食後にチクチクする痛みを感じたので、痛み止めを入れた。(18：36)

痛み止めが効いてきたところで家に電話をする。

ただ、その後は休みたいモードになってしまい、横になっていた。

20：05  痛み止めの鎮痛剤を飲む。

胸は痛みからモヤモヤぐらいまでにはなってきた。

21：30  眠る前の薬を飲む。消灯。

胸はややモヤモヤ感はあるが、眠ることにする。眠気も強い。

2時間置きぐらいに起きる断続的な眠りではあったが、良く眠れた感じはある。

6：20  起床。カーテンを開けてもらう。動悸、胸の痛み、身体の痛み無し。

リハビリが休み、ということで緊張感が

ほぐれたのか、やたらと眠気が強い日でした。シャワーも浴びたので、部屋から出ることもなく、横になっている時間が

長かったです。ただ、充分休めたようで、夕食後に痛み止めを入れた後は胸の痛みは落ち着きました。

身体を動かすか、休んで調子を整えるか。

土、日は調子を整える方にしようと思います。

皆様も休日はゆっくり身体を休ませてください。

まるてつ