4月19日(月)午後・外は暑いのか？

お昼頃、妻がお見舞いに来る。必要なものを受け取り、話しをする。ここに来るのはちょっと遠い。ありがとう😊

13：10  排便の気配を感じ、トイレを出してもらい排泄した。量はあまり多くはないが、腹の張りが解消した。

14：50〜

リハビリセンターでのリハビリを行う。

いつもの足、腿、肩の運動の後、今日は

自転車漕ぎのマシーンに乗る。1分間漕ぎ、30秒の休憩を3セット行ったが、今日は負荷が軽く感じた。最初にしてはまあまあだろう。

帰ってから、コーヒーを飲み、休憩する。

18：00  夕食。歯磨きなど。

食事後、尿意を感じて、気張ってみると、出る量に対して尿管のチューブが細いのだろう、勢いよく流れないから痛くなるのか？そろそろ尿も外してもらう時期なのかもしれない。

18：30  歯磨き、服薬終わる。気怠さを

感じ、あまり気分が上がらない。

こんな時もあるさ、と休憩することにした。

18：40〜痛み止めを入れてもらう。

その後、良く眠った。

20：30  一度起きる。まとまった量の排尿。

身体に痛みはない。胸がすっきりしない感じはあるので、夜の薬を飲むときに

もう一度痛み止めを入れてもらうことにする。

21：30 夜の服薬。痛み止めの追加。

リハビリセンターから外の緑地を見たら、緑が濃くなっていることを感じました。GWの頃は新緑ではなく、夏の青々した木々かもしれません。

ちょっと今年の気候は良く分かりませんね。

皆様が元気に過ごされますことを

切に願っています。

まるてつ