5月3日(月)午前・目覚めは悪くない。

10：00〜12：00まで眠る。

1：00〜4：20までもう一度眠る。

6：35  起きる。カーテンを開けてもらい、コーヒーを飲む。微かに胸の痛みは

あるが、気にするほどでもない。

7：45〜8：30

朝食、歯磨きなど。一通りやったら、息が切れた。ゆっくりやるのも、姿勢を長くは保持できないので、考えてやらなくてはいけない。しばらく横になり休む。

10：00

検温、血圧測定。看護師さんから、今日はシャワーに入ろうということの提案があった。体調は良いので、入ることにする。10：15に事前に痛み止めを入れる。

10：30  シャワー室へ移動。着替えは浴室用の椅子に座り、更に浴室内にまた椅子を置いてシャワーを浴びた。お湯がかかるときはやはりドキドキする。大分看護師さんにやってもらったので、私はシャワーを浴びさせてもらったというのが

正解だろう。ただ、浴室内の移動は呼吸の乱れは無くできた。自分でやるとすると課題は着替え、見守り、湯温の調整等、まだ多いが、動作はできるといったところか。

とにかくも、忙しいのにシャワーに入れてくれた看護師さんに感謝したい。ありがたいことだ。

11：00  再びベッドへ。横になり休む。

上記の通り、午前中にシャワーを浴びることができました。どうしてもお湯がかかるのが、ドキドキしてしまうことがありますが、入ってしまうと楽になるようです。さっぱりすることができました。

看護師さん、ありがとうございます😊