4月5日(月)午後・雨は降り続く

12：00〜

昼食。とろろご飯。とろろの味が感じられた。完食。妻、お見舞いに来る。

13：00〜

部屋が蒸してきたので、エアコンを入れた。読書「おたふく物語」をゆっくり読む。

15：00〜15：30

9階リハビリセンターにて、リハビリを行う。腕、肩、脚、腿の準備運動をした後、平行棒を使って、立ち上がりをして、その後中腰で止まる運動を3回やった。動きはできたのだが、力を入れるところで息を止めてしまう癖が抜けないのと、動きを区切って行い呼吸を合わせるのが今の課題である。

16：00〜

終わった後にどっと疲れて、伸びてしまった。しばらく呼吸が戻るまで休む。

甘いものを食べて栄養補給した。

ニュースを観る。しばらくして横になる。

18：00〜

夕食をゆっくり食べたが、久しぶりに途中で息が上がる。リハビリをするとリハビリに集中せざるを得ないし、休むと身体は動かないだろう。ここら辺のペース配分が難しい。

19：00〜

TBSのクイズTHE違和感を観るが、あまり集中できない。

19：45

胸苦しさを感じ、レスキューのボタンを押してもらう。どうもあまり調子が良くない。TVを消し、休む。

20：30〜

あまり調子は変わらず。21：30に就寝前の薬を飲むので、そこで調整したいと思う。

雨ですっかり景色は新緑に変わりました。雨の景色も目には落ち着いて映り、良いものでした。今週は暑くもならず、気候は良いようです。皆様のご健康をお祈りします。

まるてつ