今日はカウンセリングへ

こんばんは。晩秋は菊がきれい

ですね。畑の傍らに色とりどりの花が

秋の日差しに照らされています。

さて、今日は一か月に一度のカウンセリングに行きました。

もうかなり長くお世話になっています。

色々なことをカウンセリングの場で

語ることで、自分の漠然とした不安が

言葉になって現れる。見えてきたものには少しずつ不安は減るのだろう、と

自分なりにカウンセリングの効果を要約するとそんなことでしょうか。

不安なこと、辛いこと、苦しいことでも

それを語るときは少し不安が減るのだと思います。

でもそれができるのは、やはりカウンセラーが信頼できる方に会えたからでしょう。そうすると、カウンセラーとの出会いはかなり重要です。

今日も不安なことを沢山語らせていただきました。

今は不安だらけなので、一か月に一度のカウンセリングが私の中ではとても大切な時間です。

信頼できるカウンセラーさんに出会えることが出来たこと、それが今私の心の支えとなっています。