4月18日(日)午後・変わりやすい空

13：00  オリックスvsロッテ戦を観る。

オリックス宮城投手、19歳。とんでもない安定感である。すごい。

14：00頃　排便の気配を感じ、ポータブルトイレに座るが、今日は残念！

出なかった。その後、身体拭きをしてもらう。

15：00〜16：00

車椅子に乗って、ロビーに行き、リハビリでやっている準備運動の自主練習をする。呼吸と動きを合わせるように、ゆっくり行なったが、まだ一つやる毎に息は上がり、休み休みやった。

　2セット終えた後、売店に買い物に一人で行ってきた。車椅子の自走はできるので。一人でゆっくり棚にあるものを見ることができた。帰ってから、買い物をしまい、横になると息が上がり、しばらく息が整うのを待つ。20分ぐらいかかったか。息が整ったところで甘味と水分補給をした。

17：30  呼吸は整ってきたが、身体が結構、動かした感じが強い。ただ、一日ベッドにいるので、それぐらい動かさないと、心身のバランスが取れないようにも思う。

18：30 夕食完食。歯磨きを終える。

身体を動かした疲労感を感じる。

19：40  胸、頭にやや痛みが来る兆候を感じ、痛み止めを入れてもらう。

20：00  薬が効き始め、少し落ち着く。

寝る前にもう一度入れてもらえば良く眠れるだろう。

今日は車椅子で自走してリハビリをし、売店へ行ってきました。売店では自分の

ペースで棚を見ることができました。

服用している薬の関係で、食欲が増してしまうのですね。

いつもこのブログを読んでいただき、ありがとうございます😊

明日からの一週間、皆さまが元気に過ごされますように、陰ながら応援のエールを送らせていただきます。

まるてつ