月一回はカウンセリングの日

月一回のカウンセリングを受ける日でした。

松戸にあるセンターで一時間のカウンセリングを受けました。

今日は身体がリラックスできる療法も受けています。

カウンセリングの先生はもう、かれこれ6、7年お世話になっています。

主に仕事で生ずるストレスになることを相談しています。

話している間に自分の中で、問題について客観的に見、落ち着いて考えることができることが、カウンセリングを受ける

効果であると思います。

今のようにガン持ちになると、なかなか側の人に「私の思いを聞いて！」とは

いきません。やはり、しっかりと受け止めてくれる人に話します。

なので、月一回カウンセリングに通い、

病院ではワーカーさんに話しを聞いてもらいます。

そんなときに、マイナスの思いを聞いてもらうようにしています。

なかなか、前向きの思考は難しい状況ですが、前向きとはいかなくても、

落ち着いて考えることをしたいとは思います。

私はそのようにガンと付き合う中で生ずる気持ち、マイナスな思いを語れる場を作り、自分にとって大切にしています。

アマゾンでビートルズのライブ音源のCD💿が届きました。当時のライブ音源が音が良くなったことで売られるのでしょう。

その雑な音もまた面白いのかなぁ？