こんばんは。まるてつです。 茨城県南は爽やかな青空でした。 日差しもキツくなく、昨晩は寝ていなかったので、午前中は良く眠れました。 体調もひとまず落ち着いて、午前中 リハビリ、午後はシャワー浴と日課をすることができました。 シャワーの前に、予防…

まるてつです。おはようございます。 外は雨が降り、しっとりとしています。 気圧の変化で身体の痛みが出てきてしまい、寝る前に間隔を空けて何度か痛み止めを入れました。入れた分は効いたのですが、色々考えると眠気が飛んでしまい、夜眠れなくなってしま…