13：30頃 2度目の排便があり、腹の張りが引いた。 15：00〜15：45 車椅子に乗る。本館1階の本棚とテラスのみに行く。外の風は湿気が感じられた。小さなアールグレイのパウンドケーキとコーヒーで、お茶をした。アールグレイのケーキ、美味である。 帰ってき…

昨晩は痛み止めの飲み薬が効き、身体に入れる方の痛み止めは回数を減らせた。 眠りは変わらず断続的に2時間置きに起きる。 6：00 起きる。6：45にカーテンを開けてもらう。曇りだが、穏やかな朝だ。 7：45 朝食。ゆっくりと食べる。休んでから、服薬、歯磨き…