13時過ぎ 身体とマットに当たる部分が痛く、何度か肩を回したり、当たるところを変えようとしたが、保持する筋力が弱いのか、仰向けにべったり寝たり、座っても同じところが当たるので痛くなる。肩甲骨のところが痛い。 自力で立ち、部屋にある椅子に移動し…

6：40 カーテンを開けてもらう。 昨晩は10：00に消灯の後、眠りにつくが2時間置きに目が覚める。水分補給をしてまた眠る。夜間は呼吸の乱れ、胸、頭の痛みは無い。 7：45 朝食。ペースをゆっくりにして食べる。途中で休む。歯磨き、髭剃りも 休みながら行う…