ネットやTVを観ると、自分が決して観たい訳ではない情報が溢れています。 読んだり観たりしないのが一番ですが、 やはりある程度の影響は受けてしまいますね。 そういった情報に触れる前に、深呼吸ではありませんが、イメージとして、一息ついてからにしよう…